livedoor2008年09月18日
ウェストが１０cm細くなりました
本日、ウェストが10,1cm細くなったとの報告を頂きました。
身長159cm、体重75,6kg→71,0kg −4,6kg
身長や体重にもよるでしょうが
体重がこれくらいだと、4,6kg減ればウェストが10cm細くなるようですね
因みに
ヒップ −4,5cm
左腕 −3,2cm
右腕 −2,6cm
左もも −5,5cm
右もも −5,9cm
左ふくらはぎ −2,7cm
右ふくらはぎ −3,3cm
でした。
こんなメールを頂きました。
絶食に近いようなダイエットを続け、体重も減りません。
つらくてどうしようもなくて他でも相談しましたが、限界の省エネ体質になってしまったから病院に行った方が良いと言われ、かなり落ち込んでいます。
生理も止まってますし、代謝も相当悪くなってると思います。
身長170ｃｍで体重は50kgくらい、
生理も止まっているとのことでしたので。
今は体が衰弱している状態です、
まず体を正常な状態に戻すことを優先させてはどうでしょうか？
初めは少し太ったとしても・・・とお伝えしたのですが、
体のことより痩せることを優先してしまったようです。
体の修正と痩せることが同時にできるこのダイエットの効果を知らないなんて
身長159cm、体重75,6kg→71,0kg −4,6kg
身長や体重にもよるでしょうが
体重がこれくらいだと、4,6kg減ればウェストが10cm細くなるようですね
因みに
ヒップ −4,5cm
左腕 −3,2cm
右腕 −2,6cm
左もも −5,5cm
右もも −5,9cm
左ふくらはぎ −2,7cm
右ふくらはぎ −3,3cm
でした。
こんなメールを頂きました。
絶食に近いようなダイエットを続け、体重も減りません。つらくてどうしようもなくて他でも相談しましたが、限界の省エネ体質になってしまったから病院に行った方が良いと言われ、かなり落ち込んでいます。
生理も止まってますし、代謝も相当悪くなってると思います。
身長170ｃｍで体重は50kgくらい、生理も止まっているとのことでしたので。
今は体が衰弱している状態です、
まず体を正常な状態に戻すことを優先させてはどうでしょうか？
初めは少し太ったとしても・・・とお伝えしたのですが、
体のことより痩せることを優先してしまったようです。
体の修正と痩せることが同時にできるこのダイエットの効果を知らないなんて
kiyodi
