livedoor2008年07月01日
仕事にも支障が出て困っています
問い合わせ
がきました長年肥満に悩んでいましたが、３年の間に20キロも増えてしまい・・・
いまでは腰痛・ひざ痛・高血圧・脂肪肝・など・・・
高血圧の薬も飲んでいます。
病院でもダイエットするように言われ
いろいろやってみましたが、ストレスのせいか、体重は増加するばかりです。
仕事にも支障が出て困っています。
こういう症状を抱えた人って凄く多いんですよね痩せると症状が無くなるばかりか、オマケが付いてくるようです
昨日のつづき返信
初めまして！
最近４０歳代の方の参加が多くて心強いです。
ホルモンに揺らぐお年頃ですよね？
私も最初の１ヶ月近く運動はまったく取り入れてませんでしたが、体重の減少で
動くのが楽になり、自然に運動を取り入れるダイエットに移行できました。
長いようでも、まだ、半年もたってないのに体は見違えるように元気になってきたと
思います。（6/25 −9,2kg!）
一緒に頑張りましょう！
４０代以上の人は痩せるた後、
筋力の衰えとの戦いに移行していくようです
kiyodi
