livedoor2008年06月12日
それほど太っているわけでもない
それほど太っているわけでもない人は
どういった痩せ方をするのか
送られた写真を見ると
どこを細くしたいの？
と思えるような若い女性が
公開ダイエットに数名が参加しているのですが
本人たちは切実に痩せたいと思っているようです。
最近、そういった人たちに共通点が見えてきたんですよ
きのう送ったのですが送れていないようなので
もう一度送信します。
同じものが届いていたらすみません。
6月10日
3週目の結果報告をさせていただきます。
体重 44.9kg（-0.5kg/計-2.4kg）
体脂肪率 23.9％（-0.5％/計-4.1%）
ついに44kg台突入しました〜(＞▽＜)
☆水着も買っちゃいました！
9号です。
去年までは11号でしたから〜
下腹と足の付け根のはみだしたお肉をなんとか削っていきたいです！
今一番の悩みは骨盤周りとおしりがなかなかおちないことです。
どうしてもおちにくいとは思うのですが…
この報告でも分かるのですが
皆さん減りが遅いんです。
ま〜元々太っているとは言えない状況からのダイエットなので
そんなに一気に減るということはないのですが
共通点とは
減った体重以上に脂肪が減っている
ということなんです。
先日も書いたのですが、皆さん減った体重以上に脂肪が減って。
減りは少なくても、見た目が凄く変わっているはずなんですね。
体重は減らないと言っている人でも聞いてみると
いろいろな部分のサイズが確実に変わっていると言います
単に体重が減ることだけを目指しても意味が無かったりしますので
健康的に綺麗な体を目指すダイエットをして欲しいものです
運動しなくても健康的に痩せる方法は
どういった痩せ方をするのか
送られた写真を見るとどこを細くしたいの？
と思えるような若い女性が
公開ダイエットに数名が参加しているのですが
本人たちは切実に痩せたいと思っているようです。
最近、そういった人たちに共通点が見えてきたんですよ
きのう送ったのですが送れていないようなのでもう一度送信します。
同じものが届いていたらすみません。
6月10日
3週目の結果報告をさせていただきます。
体重 44.9kg（-0.5kg/計-2.4kg）
体脂肪率 23.9％（-0.5％/計-4.1%）
ついに44kg台突入しました〜(＞▽＜)
☆水着も買っちゃいました！
9号です。
去年までは11号でしたから〜
下腹と足の付け根のはみだしたお肉をなんとか削っていきたいです！
今一番の悩みは骨盤周りとおしりがなかなかおちないことです。
どうしてもおちにくいとは思うのですが…
この報告でも分かるのですが
皆さん減りが遅いんです。
ま〜元々太っているとは言えない状況からのダイエットなので
そんなに一気に減るということはないのですが
共通点とは
減った体重以上に脂肪が減っている
ということなんです。
先日も書いたのですが、皆さん減った体重以上に脂肪が減って。
減りは少なくても、見た目が凄く変わっているはずなんですね。
体重は減らないと言っている人でも聞いてみると
いろいろな部分のサイズが確実に変わっていると言います
単に体重が減ることだけを目指しても意味が無かったりしますので
健康的に綺麗な体を目指すダイエットをして欲しいものです
運動しなくても健康的に痩せる方法は
kiyodi
