livedoor2009年11月13日
夕飯を抜いても体重が減らなくなり
夕飯を食べずに増えた体重の帳じり合わせをしていました以前は夕飯を抜くと体重が元に戻っていたのですが
最近は夕飯を抜いても体重は減らなくなり
むしろ少し食べると体重がちょっとずつちょっとずつ増え
なぜ？ どうして？ どうしたらいいの？
そんなことばかり考えていました
当然ですが空腹を我慢することも辛かったですし
お通じもよくありませんでした
それでも体重を戻したいという気持ちから
夕飯を食べることがすごくイケナイことのように思えて・・・
もちろん、そんな食生活は良くないとわかっていたのですが・・・
そんな時、このダイエットに出会い、３食食べることの大切さを再確認しました
今、夕飯を食べれることがとても嬉しく、楽しいです
こんな
が３日前送られてきていました。食事を抜いて体重を減らすというダイエットをされていた人が
いつの頃からか体重が全く減らなくなってしまう
この
さんも、そんな一人のようです。体重が減らないから、さらに食べる量を減らす方法しか思いつかないのでしょうが。
「夕飯を食べるようになってから、体重・体脂肪とも減っています」とのこと。
食べることで体の代謝機能が活性化し、結果として健康的に痩せることを知らないから、いつまでたっても痩せられないんですよね
kiyodi
出産後、20キロも太ってしまい、色々試しましたが、ちょっと痩せては挫折の繰り返しでした。
